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Los beneficios del té de jazmín

Los beneficios del té de jazmín

Los beneficios del t√© de jazm√≠n son muchas, incluyendo un menor riesgo de ataques al coraz√≥n, un sistema inmunol√≥gico m√°s fuerte y la prevenci√≥n de la diabetes. El t√© de jazm√≠n tambi√©n ayuda a prevenir el c√°ncer, reducir el estr√©s, mejorar la digesti√≥n y reducir el colesterol. Tambi√©n se ha descubierto que elimina las bacterias da√Īinas y alivia la inflamaci√≥n cr√≥nica, tales como dolores musculares.

El t√© de jazm√≠n es un t√© de hierbas, ya que es en realidad el t√© normal (verde, blanco, rojo o Oolong) que est√° perfumado con flores de jazm√≠n para crear un bouquet y sabor √ļnico.
Historia del té de jazmín
Como sabemos, China tiene una larga historia y reconocido con té de jazmín y es uno de los tipos populares de la mayoría de té que se desprende de esta antigua nación.
El t√© de jazm√≠n aparece por primera vez en los registros oficiales en la dinast√≠a Song, que termin√≥ en el siglo 13 A. C, pero en ese momento, estaba reservado principalmente para real. El t√© de jazm√≠n puede haber venido originalmente de Persia a trav√©s de la India, junto con la cultura de exportaci√≥n del budismo en China. En dinast√≠as posteriores, t√© de jazm√≠n se convirti√≥ en un producto de exportaci√≥n com√ļn en el mundo occidental, y sigue siendo muy popular hoy en d√≠a.
El té se puede producir en una variedad de maneras diferentes, variando la intensidad y el grado.
Algunos productos como el t√© de hojas sueltas, mientras que otros se cortan y se colocan en bolsas. Algunos son rollo o atado en diferentes formas, tales como el com√ļn “Jasmine Pearl”, por lo general por dos yemas de t√© y de una hoja. Todas las variables de tipos, independientemente de la forma, deben ser perfumados antes de convertirse en “t√© de jazm√≠n”.
Hay numerosas maneras de hacer esto; a partir de mezclas físicas simples, a aire filtrado y mezcla compleja de aroma para un sabor puro y ligero. La creación de un delicioso té de jazmín y eficaz es realmente un arte en sí mismo.
El extracto de t√© de jazm√≠n se puede a√Īadir a las bebidas para obtener los beneficios del t√© sin tener que respirar. Una de las razones de que el t√© de jazm√≠n es tan popular es debido a sus numerosos beneficios para la salud que vienen de los nutrientes contenidos en los mismos brotes.
El t√© de jazm√≠n es una maravillosa manera de a√Īadir un poco rara antioxidante a su sistema, tales como las catequinas y epi-catequinas, que puede tener una amplia gama de efectos beneficiosos sobre el sistema.

Efectos de los beneficios del té de jazmín:
propiedades antioxidantes
Quizás el aspecto más elogiado de té de jazmín es el alto nivel de antioxidantes contenidos en esta bebida delicada y deliciosa.
Los mejores antioxidantes conocidos que se encuentran en este tipo de t√© son las catequinas. El t√© verde es la base m√°s com√ļnmente usado para t√© de jazm√≠n, pero dependiendo de que tipo de t√© se utiliza como una base, diversas propiedades antioxidantes pueden estar presentes.
Por ejemplo, el t√© rojo tiene altos niveles de teaflavinas, mientras que el t√© verde tiene altos niveles de catequinas, pero tienen efectos muy similares en el cuerpo. Los antioxidantes trabajan dentro del cuerpo para encontrar y destruir los radicales libres da√Īinos o agentes que pueden causar ruido y compromete el sistema inmunol√≥gico.
Catequinas, como se mencionó anteriormente, son antioxidantes que los consumidores de té de jazmín son de mejor apariencia, ya que han demostrado ser fundamental en la prevención de algunos trastornos graves en el cuerpo.
salud cardiovascular
para aquellos que tienen una historia personal o familiar de problemas cardiovasculares, el consumo de té de jazmín, como puede ser de gran ayuda en la prevención de nuevos disturbios. Catequinas que se encuentran en muchos tipos de té han demostrado ser un factor clave en la inhibición de la oxidación de LDL, que se produce cuando el colesterol malo en las arterias se inflaman después de ser oxidado. Esta inflamación en las venas y arterias puede causar ataques al corazón o derrames cerebrales. Catequinas que se encuentran en el té de jazmín inhibir el proceso de oxidación, por lo que los niveles de presión arterial y de colesterol disminuyen, y amenazas a largo plazo, tales como trastornos del corazón pueden ser presupuestados.
Prevención de cáncer
La lucha contra el cáncer es uno de los problemas más comunes de salud en todo el mundo. Los estudios de investigación sugieren que el consumo de té, como el té de jazmín, puede ayudar a prevenir el cáncer.
Est√° ampliamente demostrado que todo el t√© verde, incluyendo t√© de jazm√≠n se hace sobre todo, tiene propiedades preventivas de c√°ncer, ya que contiene polifenoles, tales como epi-galato de galocatequina (EGCG). Polifenoles como EGCG son l√≠neas clave en la defensa contra los radicales libres y otros invasores da√Īinos o cancer√≠genas en el cuerpo.
El t√© verde / jazm√≠n se ha demostrado que reduce el riesgo de c√°ncer de mama, de pulm√≥n, y muchos otros. Adem√°s de la adici√≥n de EGCG en el sistema, los elementos de t√© verde tambi√©n inhiben la sobre-expresi√≥n de enzimas peligrosos que se encuentran com√ļnmente en los tumores y en cellulecancerogene.
Ayuda a controlar la diabetes
En la lucha contra la diabetes, té de jazmín ha demostrado ser una herramienta muy valiosa. Beber té de jazmín / verde puede revertir los efectos negativos que tiene la diabetes en algunas proteínas séricas, trabajando como un controlador para las personas con diabetes, y como medida preventiva para aquellos que no han sido diagnosticados, pero que todavía consumir té de jazmín como una parte regular de su régimen de salud diario o semanal.
La capacidad de la glucosa a metabolizar es el mecanismo b√°sico que determina las condiciones de los diab√©ticos, por lo que agentes tales como el t√© de jazm√≠n regulaci√≥n puede ser muy √ļtil en la prevenci√≥n o tratamiento de la enfermedad.
contra el estrés
El sistema olfativo es algo que a menudo se pasa por alto, pero puede ser una forma muy poderosa, y los estudios han demostrado que el olor a jazm√≠n puede ser muy √ļtil o relajante para ciertos sujetos de prueba.
Esos sujetos de prueba que tienen una preferencia natural por el olor del olor a jazmín tienen una respuesta parasimpático, y sus libera sustancias químicas del cuerpo que permiten que se relajen o mejorar su estado de ánimo de forma natural.
Sin embargo, el olor a jazm√≠n es lo que algunos llaman “un gusto adquirido”, y algunos estudios han demostrado que las personas que no aprecian el aroma de jazm√≠n en realidad puede ser m√°s ansiosos cuando se expone a ella a alta intensidad.
desórdenes gastrointestinales
La adición de té de jazmín a su dieta regular puede mejorar sus probabilidades de tener un estómago sano, para digerir todos los alimentos y prevenir las formas de cáncer gastrointestinal.
Como se mencionó anteriormente, el té verde, por lo que la mayoría de los tipos de té de jazmín, es rico en antioxidantes potentes llamados catequinas. Estos tienen efectos en diferentes sectores de la salud, incluyendo el sistema gastrointestinal. Además, producen una serie de antioxidante intracelular y interactuar bien con enzimas gastrointestinales para promover la función intestinal saludable.
Beber té verde y té de jazmín puede ser capaz de reducir anormalidades intestinales y diversas enfermedades y la formación de tumores en el estómago y sus procesos digestivos.
Sistema inmunitario
Los muchos beneficios de beber té de jazmín se extienden a mejorar la fortaleza del sistema inmunológico. Muchas formas de cáncer y enfermedades cancerosas pueden tener un efecto inmunosupresor, lo que significa que el sistema inmunológico del cuerpo en general se ve comprometida, haciendo que el cuerpo vulnerable a muchos otros patógenos que complican el tratamiento del cáncer.
El té de jazmín se ha demostrado que protege el sistema inmunológico de los consumidores frecuentes gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El sistema inmunológico es la primera línea de defensa contra todo tipo de enfermedades, mejorando así el sistema puede beneficiar al cuerpo de muchas maneras.
Artritis y dolor en las articulaciones
Uno de los otros efectos positivos de este tipo de té es la reducción de la incomodidad crónica asociada con dolor en las articulaciones y la artritis. La naturaleza anti-inflamatoria de algunos elementos orgánicos en té de jazmín puede reducir la hinchazón y la inflamación de las articulaciones mediante la inhibición de la oxigenación celular no deseada.
Esto puede significar una reducción o la eliminación de estas condiciones, si se introduce una cantidad regular de té de jazmín en la dieta de una persona!
Pérdida de peso
Todo el mundo es el secreto de la investigación para reducir su peso con facilidad y rapidez, y el té de jazmín puede ser una buena adición a cualquier dieta como una ayuda para la pérdida de peso.
Las propiedades antioxidantes de este té ayuda a acelerar su metabolismo, y este aumento de la eficiencia metabólica hace que el entrenamiento más eficaz y ayuda al cuerpo a procesar los nutrientes más rápidamente.
Un metabolismo más rápido y eficaz ayuda en la pérdida de peso, pero el té de jazmín se deben utilizar, además de otras técnicas de pérdida de peso, como un elemento complementario, no como una solución independiente.
antibacteriano
té de jazmín es capaz de proporcionar una defensa contra las infecciones bacterianas. El té de jazmín un inesperado antibióticos que se pueden agregar fácilmente a su dieta.
Los estudios han demostrado que en algunos sujetos de prueba, las propiedades del aceite de jazm√≠n pueden eliminar los efectos de E. coli, que puede ser una bacteria muy peligrosa que se encuentra com√ļnmente en los alimentos mal conservados o cocidos en condiciones insalubres. El t√© de jazm√≠n tambi√©n puede proporcionar alivio para la tos, los resfriados y las infecciones de garganta.
Tienes que prestar atenci√≥n si …
El embarazo
Aunque muchas técnicas de aromaterapia son muy populares durante el embarazo, no se recomiendan los olores fuertes y productos químicos de té de jazmín durante el embarazo. C
i han dado casos en los que el uso de t√© de jazm√≠n o aceite esencial de jazm√≠n (a veces se usa para hacer t√© de jazm√≠n) causaron contracciones prematuras en mujeres embarazadas. Consulte a su m√©dico acerca de cualquier uso de la aromaterapia, o el olor del alimento que implic√≥ estos elementos antes de a√Īadirlos a su dieta.
trastornos intestinales
Muchas personas optan por utilizar el té de jazmín para aumentar su metabolismo, o incluso como una ayuda a la formación para estimular la pérdida de peso adicional, pero el té de jazmín es muy ácido, por lo tanto consumen con el estómago vacío para estimular la pérdida de peso o función metabólica pueden causar dolor o malestar intestinal.
Cafeína
A pesar de su relajante y que alteran el humor, t√© de jazm√≠n es una fuente de cafe√≠na, un estimulante que afecta a personas de diferentes maneras. La cafe√≠na est√° dise√Īado para bloquear ciertos neurotransmisores en el cerebro que provocan sentimientos de alerta o de energ√≠a que la mayor√≠a de la gente quiere a la cafe√≠na.
Sin embargo, algunas personas son muy sensibles a los efectos de la cafeína, especialmente en grandes dosis. Consulte a su médico o utilizar su experiencia con otros productos que contienen cafeína antes de la adición de té de jazmín a su dieta, o que se haya adquirido una versión sin cafeína del té de jazmín.

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